Ajankohtaista

SYKSYN 2021 TUNNIT ja KOULUTUKSET

Toimitilassani Hyvinvoinnin Olohuoneella Sammonkatu 9 Tampere tai yhteistyökumppaneideni tiloisssa.
Toimitilani Hyvinvoinnin Olohuone koulutuksille, kursseille, valmennuksille, syvärentouttaville Brain Relief -hoidoille, äänimaljarentoutuksille, mindfulness -valmennuksille, työpajoille, työyhteisö tapaamisilleni sekä muille tapahtumilleni.
Kaikki koulutukseni, kurssini ja iltani toteutetaan pienryhminä!

METSÄKYLPYOHJAAJA-KOULUTUS alkaa maaliskuussa 2022 (päivämäärä tarkentuu)
Frantsilan Hyvä Olon Keskuksessa Hämeenkyrössä.
Lisätietoa

ÄÄNIMALJARENTOUTUS AAMUTUNNIT 5.11, 24.11, 8.12 ja 15.12 klo 8.30 -9.30
ÄÄNIMALJARENTOUTUS ILTATUNNIT 10.11, 1.12 ja 15.12 klo 18-19 Äänimaljarentoutus vie sinut syvärentoutuksen tilaan, jossa keho ja hermosto rauhoittuvat. Äänimaljojen värähtely värähtelee kehomme nesteissä, aina solun nesteitä myöten. Äänimaljarentoutus onkin toimiva työkalu arjen hektisyyden palautumiseen. Äänimaljarentoutus tunnin jälkeen voit jäädä nauttimaan kupin haudutettu lämmintä teetä ja juttelemaan hetkeksi, jos niin haluat.
HINTA 20€/kerta

8.11 ja. 29.11.2021 Maanatait klo 9-16 METSÄKYLPY ALKEET KURSSI 
Kurssipäivien aikana tutustumme metsäkylpyharjoitteisiin, metsäkylpytekniikkaan ja luonnon hyvinvointivaikutuksiin. Metsäkylpytekniikka auttaa mm. rauhoittumisessa, palautumisessa ja stressin katkaisussa. Kurssi soveltuu esim. sote- kasvatus- sekä muiden alojen ammattiryhmille, jotka haluavat hyödyntää metsäkylpytekniikkaa työssään tai sinulle joka haluat hyödyntää sitä omassa hyvinvoinnissasi. Kurssi tapahtuu Hyvinvoinnin Olohuoneella Tampereella.
Hinta 340€
Lisätieto

13.11.2021 klo 10-16 MINFULNESS KURSSIPÄIVÄ Kokemäellä
Lisätietoa Kokemäen kansalaisopisto

21.11.2021. klo 10-16. MINDFULNESS TAITOJA OMAAN ARKEEN
Mindfulness taidoista monet ovat saanet avun omaan arkeensa hektisyyteen, uni ongelmiin, stressin katkaisuun ja ennaltaehkäisyyn. Päivän aikana tutustumme näihin taitoihin ja teemme mindfulness harjoitteita. Päivän päätämme tietoiseen suklaameditaatioon. Koulutus tapahtuu Hyvinvoinnin Olohuoneella Tampereella.
Hinta 70€
Lisätietoa

26-28.11.2021 LEMPEÄN LÄSNÄOLON VIIKONLOPPURETRIITTI
Usein elämän arki vie meitä, kiire ja stressi painavat päälle ja oman itsen kuuntelu jää taka-alalle. Lempeän läsnäolon viikonloppuretriitti antaa mahdollisuuden pysähtyä, rauhoittua ja olla läsnä itselleen. Viikonloppuretriitti järjestetään Frantsilan kauniissa ympäristössä, joka antaa tähän huikeat puitteet. Nautimme viikonloppuna luonnon rauhasta metsäkylvyssä, teemme rauhoittavia meditaatioita, joogaamme lempeää hatha joogaa, rentoudumme äänimaljojen äärellä, syömme herkullista kasvisruokaa ja saunomme nauttien Frantsilan yrteistä. Lisätietoa

5.12.2021 klo 10-16 HYVINVOINTIPÄIVÄ RAUHOITUMME JOULUN AIKAAN
Hyvinvoinnin Olohuoneella Tampereella. Pysähdymme ja rauhoitumme tulevaan joulun aikaan, annamme aikaa itsellemme ja omalle hyvinvoinnillemme. Opettelemme rauhoittumista, kehon kuuntelua, läsnäoloa itsellemme. Teemme lempeitä läsnäoloharjoitteita, mielikuvaharjoitteita ja äänimaljarentoutusta. Teemme myös ohjauksellisia harjoitteita päivän aikana. Mukaan päivästä työkaluja omaan arkeesi ja oman hyvinvointisi vahvistamiseen. Kurssipäivä toteutetaan pienryhmänä. ILMOITTAUTUMINEN: 1.12.2021 mennessä
HINTA: 70€

12.12.2021 klo 10-16 HYVINVOINTIPÄIVÄ RAUHOITUMME JOULUN AIKAAN Kokemäki Yhteistyössä Kokemäen kansalaisopiston kanssa. Lisätietoa Kokemäen kansalaisopiston sivuilta.

Lisätietoa ja ilmoittautumiset: Jaana p. 040 4157977 tai juurtumistaitseeni@gmail.com

OLET LÄMPIMÄSTI TERVETULLUT! 

Kaikki kurssit/illat järjestetään pienryhminä!

Ota yhteyttä