Ajankohtaista

TALVEN JA KEVÄÄN 2022 TUNNIT ja KOULUTUKSET

Toimitilassani Hyvinvoinnin Olohuonellaalla Sammonkatu 9, Tampere
Toimitilani Hyvinvoinnin Olohuone koulutuksille, kursseille, valmennuksille, syvärentouttaville Brain Relief -hoidoille, äänimaljarentoutuksille, mindfulness -valmennuksille, työpajoille, työyhteisö tapaamisilleni sekä muille tapahtumilleni.
Kaikki koulutukseni, kurssini ja iltani toteutetaan pienryhminä!

METSÄKYLPYOHJAAJA-KOULUTUS alkaa maaliskuussa 2022 (päivämäärä tarkentuu)
Frantsilan Hyvä Olon Keskuksessa Hämeenkyrössä.
Lisätietoa

ÄÄNIMALJARENTOUTUS ILTATUNNIT
Keskiviikkona 12.1.2022 Sammonkatu 9 Hyvinvoinnin Olohuone klo 18-19.15
Maanantaina 17.1.2022 ja 31.1.2022 Olotila Moyossa, klo 18-19.00
Äänimaljarentoutus iltatunnit, jotka pidämme lempeässä kynttilän valossa. Äänimaljarentoutus vie sinut syvärentoutuksen tilaan, jossa keho ja hermosto rauhoittuvat. Äänimaljojen värähtely värähtelee kehomme nesteissä, aina solun nesteitä myöten. Äänimaljarentoutus onkin toimiva työkalu arjen hektisyyden palautumiseen. Äänimaljarentoutus tunnin jälkeen voit jäädä nauttimaan kupin haudutettu lämmintä teetä ja juttelemaan hetkeksi, jos niin haluat. Pidämme tunnit pienryhminä, ilmoittauduthan etukäteen!

METSÄKYLPY ALKEET KURSSIT
1.Kurssi Perjantaisin 11.2.2022 ja 25.2.2022
2. Kurssi Maanantaisin 28.3.2022 ja 11.4.2022
Kurssipäivien aikana tutustumme metsäkylpyharjoitteisiin, metsäkylpytekniikkaan ja luonnon hyvinvointivaikutuksiin. Metsäkylpytekniikka auttaa mm. rauhoittumisessa, palautumisessa ja stressin katkaisussa. Kurssi soveltuu esim. sote- kasvatus- sekä muiden alojen ammattiryhmille, jotka haluavat hyödyntää metsäkylpytekniikkaa työssään tai sinulle joka haluat hyödyntää sitä omassa hyvinvoinnissasi. Kurssi tapahtuu Hyvinvoinnin Olohuoneella Tampereella.
Hinta 340€
Lisätieto

6.2.2022 KLO 10-16. MINDFULNESS TAITOJA ARJEN HEKTISYYTEEN JA STRESSIIN
Mindfulness taidoista monet ovat saanet avun omaan arkeensa hektisyyteen, uni ongelmiin, stressin katkaisuun ja ennaltaehkäisyyn. Päivän aikana tutustumme mindfulness taitoihin, joilla saamme apua oman elämämme hektisyyteen ja stressiin. Päivän aikana teemme erilaisia mindfulness harjoitteita. Päivän päätämme lempeään tietoiseen suklaameditaatioon. Koulutus tapahtuu Hyvinvoinnin Olohuoneella Tampereella
Hinta 80€
Lisätietoa

26-28.11.2021 LEMPEÄN LÄSNÄOLON VIIKONLOPPURETRIITTI
Usein elämän arki vie meitä, kiire ja stressi painavat päälle ja oman itsen kuuntelu jää taka-alalle. Lempeän läsnäolon viikonloppuretriitti antaa mahdollisuuden pysähtyä, rauhoittua ja olla läsnä itselleen. Viikonloppuretriitti järjestetään Frantsilan kauniissa ympäristössä, joka antaa tähän huikeat puitteet. Nautimme viikonloppuna luonnon rauhasta metsäkylvyssä, teemme rauhoittavia meditaatioita, joogaamme lempeää hatha joogaa, rentoudumme äänimaljojen äärellä, syömme herkullista kasvisruokaa ja saunomme nauttien Frantsilan yrteistä. Lisätietoa

Lisätietoa ja ilmoittautumiset: Jaana p. 040 4157977 tai juurtumistaitseeni@gmail.com

OLET LÄMPIMÄSTI TERVETULLUT! 

Kaikki kurssit/illat järjestetään pienryhminä!

Ota yhteyttä