Coaching

Kaipaatko elämääsi muutosta tai etsitkö elämääsi merkityksellisyyttä?
Haluaisitko saada lisää työkaluja omien ajatusten ja tunteiden hallintaan.
Haluaisitko löytää uusia näkökulmia ja tien itseesi.

Ole Itsesi paras ystävä
sillä Sinä olet Tärkeä

Olisitko valmis ottamaan askelia kohti Sinun elämääsi, toiveitasi, tavoitteitasi tai ehkä päästämään irti ja jatkamaan eteenpäin.
Coaching on aina proaktiivista ja eteenpäin vievää, luottamuksellista ohjausta,
jossa vapautetaan juuri Sinun omaa potentiaaliasi.
Se on yhteistyöhön perustuva, ratkaisukeskeinen prosessi, jossa ohjaaja auttaa ja tukee sinua.
Ohjaajana kuljen rinnallasi ottamaan näitä muutoksen askeleita.

Coachingissa työkaluina

Työkaluina coacingissa käytän tietoisuustaitoja, omaa hyvää tilaa, jonka avulla opit pysähtymään ja rauhoittumaan käsillä olevaan hetkeen. Nlp:en erilaisia harjoitteita, joiden avulla saat perspektiiviä ja muutosta tilanteeseesi. Mielikuva- ja rentoutus harjoitteita rauhoittumiseen ja palautumiseen sekä erilaisia valmennuksellisia työkaluja aina kunkin tarpeen mukaan.

Coaching kulku

Coachingissa pysähdyt itsesi äärelle, opit kuuntelemaan ja tuntemaan itseäsi, omia vahvuuksiasi ja näkemään uusi näkökulmia.
Saat uusia työkaluja myötätuntoisempaan ja joustavampaan suhtautumiseen niin itseäsi kuin muitakin kohtaan.
Opit johtamaan itseäsi, löydät uutta suuntaa ja saat lisää hyvinvointia elämääsi.


Tarviessasi pientä apua tai päästäksesi eteenpäin jossakin elämäsi tilanteessa, coaching voi toimia apunasi.
Silloin jo 1-3 tapaamiskertaa, voi olla riittävä jolloin saat perspektiiviä ja asiasi selkiytyvät.

Coaching kulku:

Kartoitus ja Tunne itsesi

Ota itsesi haltuun
Rakennamme toimintasuunnitelman,
jota kohti lähdet kulkemaan askel kerrallaan, itseäsi tutkien ja kuunnellen.

Uusi suunta ja oma hyvinvointi
Matkan aikana saat itsellesi uusia tapoja toimia ja tutkia omia ajatusmallejasi.
Rakentaen samalla itsellesi lisää hyvinvointia, kulkiessasi kohti tavoitettasi

Coachingissa voit tutkia:
– arvojasi
– rajojasi, mistä alat ja mihin loput
– ajattelumallejasi
– tunteitasi
– elämääsi, omaa ”karttaasi”
– yksittäisiä tapahtumia, kriisejä
– mitä haluat elämältäsi
– mikä on sinulle merkityksellistä ja tärkeää

Sillä kaikki alkaa Sinusta!
Opi arvostamaan itseäsi juuri Sinuna.
Kun olet keskellä itseäsi on helpompi olla tietoinen sinulle tärkeistä ja merkityksellisistä asioista.

Oletko valmis tälle matkalle?

Ota rohkeasti yhteyttä niin jutellaan lisää!
Jaana/Juurtumista Hyvinvointipalvelut p. 040 4157977

Maksuttomassa kartoituskäynnissä saat lisätietoa coachingista.
Varaa aikasi ota yhteyttä linkin kautta.
Coaching 90min. 95€
3x Coaching paketti 90min/krt 260€
6x Coaching paketti 90min/krt 520€
8x Coaching paketti 90min/krt 680€

Coaching voi tapahtua kasvotusten Hyvinvoinnin Olohuoneella, sammonkatu 9 Tampere, luonnossa valitussa paikassa tai etänä teamsin kautta.

 

%d bloggaajaa tykkää tästä: